Хватит сидеть за столом и наедать бока, пора приводить себя в порядок и сгонять все, что наели. Чтобы сохранить форму, нужно заботиться о своём здоровье каждый день, а не только в праздники. Жолобова делится упражнением, которое помогает улучшить кровообращение и избавиться от застоя жидкости в организме. Но для поддержания тонуса важен комплексный подход, включающий правильное питание, спорт, высыпание и получение удовольствия от жизни. Измените свои привычки, чтобы изменить свою жизнь!